瓜迪奥拉抢圈训练的概念及原理


大家好,今天我们分享瓜迪奥拉夺取戒指的理念和原则。我希望你喜欢!

在这一系列的抢劫中,我们将详细介绍曼城教练瓜迪奥拉的抢劫概念和原理。

结合实战

在任何训练中,教练都应该把训练结果和比赛情况联系起来。在抓举圈中,确保所选运动员的位置与你传达的概念紧密相关。

例如,在“后场组织”概念下设计的抓举圈将包括守门员、后卫、中后卫和后腰,因为这些球员在进攻时会相互配合。

4VS . 43 Rasing

Figure 1-4VS . 43 Rasing Example

在最高级别的训练中经常使用的一种比赛抢断是4v4 3比赛抢断,它包含了比赛抢断的最基本的概念和概念。

这是现任曼城教练瓜迪奥拉的作品,他也在巴塞罗那和拜仁慕尼黑使用过。

把抓举和姿势联系起来。

我们可以在比赛中使用4v4 3抓举来发展与特定单位或地区的联系。它还可以用来传达位置选择的概念和原则,以提供攻击的宽度、深度和长度。

以下是4v4 3在环中位置的一些例子:

Sidemen

Figure 2-Sidemen

这个环抓取的焦点是侧后卫(蓝2和蓝3)和边锋(蓝7和蓝11),他们站在不同的位置从中后卫(绿5)那里接收球,并把中后卫(绿6)放在中间(绿9)。

中场

图3-中场

加入文本,让三名中场队员(绿6、蓝8和蓝10)与边后卫(蓝2和蓝3)和中后卫(绿5)配合,以到达中路(绿9)。

守门员中后卫

图4-守门员和中后卫

在这个抓举圈里有守门员(绿1号)和中后卫(蓝4号和蓝5号),中间(绿9号)穿过中场(绿6号、蓝8号和蓝10号)。

竞争概念

队形和位置

图5-队形和位置

正如我们在前面的文章中所讨论的,在实践中,玩家非常有必要使用菱形队形,通过传球角度和距离在数量和位置上提供优势。

宽度、深度和长度

4 vs4 3循环可以帮助玩家理解宽度、深度和长度的概念,从而创建所提到的传球角度和距离。

Figure 6- Width,Depth and Length

这些概念对圈抢和定位战术至关重要。上图显示了三个概念,突出显示了宽度(黄色)、长度(红色)和深度(蓝色)。

Width

在足球比赛中,宽度对打开对手的位置和创造突破或前进的空间非常重要。宽度也可以通过数量和位置优势来支持攻击。

Figure 7- Width

Width由外部玩家提供(蓝色数字4、5、8和10)。对手的防守队员(红色数字4、5、8和10)试图盯着他们。守门员(绿色数字1)利用中间留下的空间传到后腰(绿色数字6),然后穿过中间区域到达中心(绿色数字9)。

Figure 8-Provide Width

如果对方防守队员保持紧密并坚持在中间以防止从中间突破,那么对方球员可以自由接球。尽管这种方法不如中路渗透有效(它需要更多的传球,因此需要更多的时间),但它仍然为球队提供了向前传球的选择。

深度

当团队进攻时,保持位置并提供深度支持也很重要。

图9-深度

在上抓举圈,深度由守门员(1号果岭)和后腰(6号果岭)提供。当控制球时,中后卫(蓝4和蓝5)被对手压迫,守门员(绿1)可以作为一个支点来提供改变穿透力或攻击角度的选择。后腰(绿6号)也为蓝8号和蓝10号的中场球员提供同样的支撑。“深度-吸引对方防守队员

图10-深度

当后场三人组(绿1、蓝4和蓝5)控制球时,这个深度也可以吸引对方球员,红8和红10向前压。守门员对球的控制和对手的紧逼为后腰(果岭6)创造了接球的空间。

Figure 11-Creating Space

当后腰(绿色6)也受到压迫时,我们可以用同样的方法为中心(绿色9)创造空间。

今天的内容结束了,请继续关注足球之路,让足球教学更加精彩!

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